co 3 dni

Teraz jestem na IV tygodniu,i idzie dobrze wczoraj sie mierzyłem i wyciskam wiecej o 3kgn nie wiem czy to dobrze poczekam do konca i sie okaze. Nie wiem co by było z tym treningem co czteru dni, a nie mozesz cwiczyc 3 razy w tygodniu np.poniedziłek, środa, piątek - ja tak cwicze. To najlepiej ja ci to wytłumaczy Szaman bo ja to dopiera od 6 [...]

[...] mocno do przodu jak i regeneracja (często 2x treningi dziennie w tym sw) Jestem w trakcie odbloku, poszło 10 strzałów HCG 1000e2d - tydzień po ostatnim strzale tescia. 3 dni po HCG zacząłem clomid 50mg + nolvadex 20mg i jestem 7 dzień na SERMACH. Zaznaczam że badania robiłem 3x w trakcie cyklu żeby kontrolować estro i prolke. Co mnie niepokoi [...]

[...] tekst i tez mi tak mowiliscie i postanowilem zrobic inaczej zaczolem sam sobie cwiczyc ogladalem na youtube filmy instruktazowe z kick boxingu i powtarzalem to co oni 3 dni w tygodniu po 2 godziny chodzilem na silke i wbrew tego co pisaliscie efekty widze a takie zniechecanie bardzo mnie denerwuje ze niektorzy z was mieszkaja w duzych [...]

no tylko że ja mam rozpisane na 3 dni ćwicze co drugi dzień i nie raz 3 dzień z nogami jest w poniedziałek a nieraz w środe czy jeszcze inny dzien

[...] powinien trwać trening? Czy jeśli się przedłuży to są jakieś tego efekty uboczne ? masz na mysli czas jednej sesji treningowej, czy ogolnie jak dlugo stosowac plan? Co ile dni ćwiczyć ? Jeden dzień wystarczy na regeneracje ? co drugi dzien W każdym ćwiczeniu robię 4 serie czy jeśli 1 lub 2 pierwsze serie pójdą gładko to mogę dołożyć ciężaru na [...]

Nie , 3-4 co 2 dni zeby ci sie miesnie zregenerowaly

Testosteron całkowity ∆15 norma 2,8-8.0 Wolny ∆43.73 norma 4.25-30.37 Czyli towar raczej dobry myślę nad zwiększeniem do 500mg na tydzień bite co 4 dni aktualnie bije 250 raz w tygodniu. leci symex dwie pierwsze rzuciłem całe później pól. Hcg podzieliłem na 3 bije co 6 dzień Cabaser pół TAB na tydzień Po jakim czasie zrobić badania żeby [...]

Na splita 3 dni to tochę mało, przydałby się 4 dzień. Nie ma nic na dwugłowy uda. Po co chcesz te aroby robic ? Pzdro

[...] na boki w opadzie tułowia 8,8,8,8 taki byl plan ;-) 100 tylko 3x zlapal kurcz w prawe udo %-) poza tym jestem chyba jak ruski traktor , na oparach nie dziala ! te 3 dni niedojadania i niedospania zrobily swoje ! lokcie ...ach te lokcie nap*****laja nieziemsko ! zlapalem za sztangielki 12kg i nawet tego nie dalo rady \-) jedynie barki [...]

Co do cwiczenia to roznie w wakacje zazwyczaj 3 dni z rzedu i 1 przerwy co do klatki i brzucha to tak do klatki to ja raczej genetyki niemam zeby byla duza chociaz z tego co czytalem z badan to niem zaczolem mialem ledwie 83 w klatca a co do brzucha to tluszczyk i brak jego cwiczenia jest widoczny.

to jest moj plan chcialem go robic 4 razy w tygodniu zasugerowałem sie tym- jednakże możnaby 4 dni wrzucić ale trzeba przerobic plan- co jednak wg. mnie może nie mieć sensu. w tym ukladzie 3 dni. to do autora.

Występuje on dokładnie tak samo w obu biodrach oraz czy są jeszcze jakieś inne objawy albo poza treningiem ? Szczerze mówiąc to naprawdę różnie np 3 dni temu nie mogłem nic zrobić gdyż występował on w lewej nodze a wczoraj na treningu np było o wiele gorzej w prawej ale na co dzień występuje mniej więcej tak samo, innych objawów nie mam żadnych a [...]

Wbiłem 4 strzały susty, na treningu można powiedzieć, że czułem rozpier*ol (250mg co 5 dni), pompa masakryczna, pobudzenie też ostre, łeb miałem cały czerwony, ale niestety samopoczucie do kitu. moze byla czyms ochszczona?%) tutaj jeszcze taki efekt przy testosteronie base by moze wystepowal, ale po suscie raczej reakcja nietypowa Czy muszę [...]

[...] i coś tam co planujesz, ale bez szczegółów. Wypełnij szczegółowo formularz ankiety działu z rozpisanym treningiem. Jeżeli chodzi o rozpiskę diety, to należy wrzucić ją zgodnie z opisem w regulaminie działu, jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl. W wypowiedzi powyżej otrzymałeś link do opisu w jaki sposób należy to zrobić. [...]

moze byc deke co 6 dni daj omke co 3 ja bym zrobil tak prolka za krotko wiec skrocilbym deke do 10 zamiast omy dal caly cykl enan i na koniec wino Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-13 20:20:03

[...] rozbic barki na przód / tył? mozesz nie musisz czy rozbic nogi na uda / łydki? mozesz nie musisz ja osobiscie czesto tak robie - jak napisze ponizej w wersji trenignu na 3 dni, na pewno bede musial dokonac ktoregos z tych podziałow,a moze i obu. klatka, barki, trojglowe ramion - plecy, tylne mm uda,dwuglowe ramion, brzuch - przednie mm uda, [...]

W sumie to okres półtrwania wynosi 2-3 dni ... to jednak może być tydzień po ostatmi shocie skończenie Propoa :) Teraz co do Winka ... jak? Stanabolu starczy na 33 dni ...

[...] 3 miesiące treningów: Piątek: Klatka+triceps+barki Niedziela:Plecy+Biceps A Nastepne 3 miesiące: Piątek: Klatka+triceps Niedziala: Barki+Nogi i tak na zmiane... Moje uzasadnienie dla takiego planu to , to iż 3 dni podrząd dla mieśni jednak niebędzie zbyt efektywne , A takie rozplanowanie pozwoliło by na w miare zachowania odpowiednich zasad [...]

ja polecam 1-10 enana 250-300 co 5 dni coby nie robił z dupy/nuk sita i sąsiada nie wkvrwiał ze ma co 2 dzień mieć czas .. nie wiem jak dla was ale dla mnie im rzadziej = prawdopodobieństwo zrostów,infekcji,dżojstika/trafienia w kabel ---> spada znacznie i to jest dla mnie np ważniejsze niż takie np chuchanie na stabilność stężenia

Coś mizerny wynik tego testa jak na 700mg. Ostatnio znajomy badał 500mg tygodniowo i w skali 2,5-8,8 miał 89,9. Co do Estro to tak czy siak do zbicia. Może być symex a może być Arimidex. Ja wole Armidex. Jeśli Symex to po 1tab przez 3 dni potem połówka co 3 dzień i powinno być ok Wynik 1500 to pewnie max skala labu. I zmniejsz tego testa do 500mg [...]